集中力を高めるにはどうすれば良いか？その１

重要なのは、終わりの時間を決めることです。例えば今１７：００であれば、１７：３０までに３０ページまで終わらせると決めます。

決める内容は、時間と学習内容です。時間と学習内容を決めることで、その時間までに終わらせようとして集中力が働きます。１セットの時間を１５分とか３０分と決めるのも良いです。

集中力がないというのは色々な要因が考えられますが、時間と内容が決まっていないというのも一つの大きな要因です。

是非試して下さい！

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